Gotvach.bg»Рецепти»Десерти»Сладки и бисквити»Бисквити»Протеинова бисквитка за един

Протеинова бисквитка за един

ЙоанаЙоана
Готвач
2982k5811
Протеинова бисквитка за един
Снимка: Йоана
1 / 2
Статистика
  • Преглеждания общо1 660
  • Преглеждания за месеца20
  • Преглеждания за седмицата2
  • Рейтинг4 от 5
  • Сготвена2
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне
5 мин.
Готвене
2 мин.
Общо
7 мин.
Порции
1
"Хапваме протеинова бисквитка, докато е още топла, с чаша кафе!"

Необходими Продукти

  • протеин - 30 г ( с вкус на бисквитки и сметана)
  • бадемово брашно - 10 г (друго)
  • скир - 15 г
  • бадемов тахан - 20 г (друг ядков тахан/масло)
  • прясно мляко - 25 мл (друго)
  • бисквитка - 15 г по избор
* мерки и количества

Начин на приготвяне

Смесваме всички продукти, без бисквитката, в купичка и разбъркваме добре до получаването на хомогенна смес.

Натрошаваме част от бисквитката към сместа и разбъркваме отново.

От получената смес оформяме бисквитка в чиния върху хартия за печене и натрошаваме останалата част от бисквитката.

Изпичаме бисквитата в микровълната фурна за 1-2 минути или до готовност (по желание бисквитката може да се изпече във фурната).

Хапваме протеинова бисквитка, докато е още топла, с чаша кафе!

*Ако е необходимо, добавяме още брашно/мляко в зависимост от получената консистенция

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Рейтинг

4
50
41
30
20
10
Дай твоята оценка: