Богата салата с киноа

Рая АндоноваРая Андонова
Мастър Шеф
7785k1k4k11
Богата салата с киноа
Снимка: Рая Андонова
1 / 2
30/10/2023
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне
15 мин.
Готвене
25 мин.
Общо
40 мин.
Порции
4
"Толкова е богата и вкусна тази салата с киноа - само едно яйце на око ѝ липсва отгоре"

Необходими Продукти

  • картофи - 2 бр.
  • олио - 2 ч.л.
  • киноа - 1 ч.ч.
  • лимон - ½ бр., сок
  • чушки - 2 бр.
  • гъби - 200 г
  • риган - 1 ч.л.
  • чери домати - 100 г
  • маслини - 50 г Каламата
  • магданоз - по желание
  • нахут - 1 консерва
  • сол - 1/2 ч.л.
  • черен пипер
  • чесън на прах - ½ к.л.
  • червен пипер - ½ к.л.
  • Дресинг
  • майонеза - 5 с.л.
  • горчица - 4 ч.л.
  • мед - 2 с.л.
  • чесън на прах - ½ к.л.
  • сол - на вкус
* мерки и количества

Начин на приготвяне

Картофите се нарязват на по-едри парчета (ако са малки картофчета - може на четвъртинки), смесват се с половината от подправките за тях. Пекат се върху хартия за печене около 20-25 минути на 200 °C, като след 10-тата минута се добавя другата половина от подправките, разбъркват се и се допичат.

През това време киноата се измива и се слага на котлона в 2 ч.ч. вода или зеленчуков бульон.

Когато заври, се изключва и се оставя похлупена за 15 минути на котлона, докато се поеме всичката вода. Като е готова, се изцежда в нея сокът от половин лимон. Разбърква се и се оставя настрани да изстива.

Чушките и гъбите се нарязват на парченца и се запържват в сгорещено олио с подправките за около 6-8 минути, като се разбъркват от време на време, докато потъмнеят.

След това се отделят в чиния. На тяхно място се слага отцеденият нахут с олио и подправки и се готви с разбъркване около 3-4 минути.

За дресинга продуктите се разбъркват в купичка.

Всички готови продукти, когато изстинат, се смесват в голяма купа. Към тях се добавят разполовените чери домати е маслините. По желание се добавя наситнен магданоз и още лимонов сок към салатата с киноа.

Всичко се залива с дресинга и салатата се разбърква добре.

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Рейтинг

5
51
40
30
20
10
Дай твоята оценка: