Gotvach.bg»Рецепти»Десерти»Други десерти»Каши»Каша от киноа с фурми

Каша от киноа с фурми

редакция:
Yordanka KovachevaYordanka Kovacheva
Автор
3k36k17k12
Каша от киноа с фурми
Снимка: Yordanka Kovacheva
3 / 5
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне
10 мин.
Готвене
14 мин.
Общо
24 мин.
Порции
2
"Апетитна и здравословна каша от киноа, която можете да си приготвите за нула време. Изяжда се също за нула време"

Необходими Продукти

  • киноа - 100 г
  • фурми - около 10 бр. обезкостени
  • сушени кайсии - 5 бр.
  • орехи пекан - 1 шепа
  • кокосова сметана - 6 с.л.
  • кокосово масло - 3 с.л.
  • кокосова захар - на вкус
  • канела - 1 щипка, по желание
* мерки и количества

Начин на приготвяне

Измийте киноата и я сварете според указанията на пакета. За целта на рецептата с каша от киноа с фурми ще ни е нужно зрънцата да са една идея по-сварени и меки от необходимото по принцип.

Прецедете, ако има остатъчна течност, и върнете в тенджерката, като добавите кокосовите масло, захар и сметана. Бъркайте около минута-две. Ако кашичката изглежда суха, добавете още кокосова сметана. Не прекалявайте със захарта, защото сушените плодове също са сладки. Вместо кокосова захар може да ползвате предпочитан от Вас подсладител.

Нарежете на малки парченца сушените кайсии и фурми, а може и част от орехите пекан.

Смесете със сладката киноа и разпределете в две купички. По желание може да добавите и щипка канела.

Украсете с цели ядки пекан и поднесете каша от киноа с фурми.

Ако рецептата ти харесва, опитай и нашите предложения за овесена каша или тази сладка житена каша.

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Рейтинг

5
53
40
30
20
10
Дай твоята оценка: