Gotvach.bg»Рецепти»Напитки»Смути»Смути със спанак и краставица

Смути със спанак и краставица

JuliyaJuliya
Помощник Готвач
4937k2k1
Смути със спанак и краставица
Снимка: Juliya
1 / 2
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне
1 мин.
Готвене
5 мин.
Общо
6 мин.
Порции
1
"Смути със спанак и краставица - освежаващо, прочистващо и много вкусно."

Необходими Продукти

  • краставици - 1 бр. (малък)
  • спанак - 2 топки, замразен
  • ябълки - 1 бр.
  • лимонов сок - 1 с.л.
  • мед - 1 ч.л.
  • вода
* мерки и количества

Начин на приготвяне

Обелете краставицата и ябълката.

Нарежете ги на парчета и сложете в блендер.

Прибавете замразения спанак, меда и лимоновия сок и пасирайте за кратко.

Добавяйте вода до достигане на желаната консистенция и блендирайте до хомогенност на смутито.

Смутито със спанак и краставица е чудесно освежаващо през лятото.

Ако сте решили да наблегнете на здравословното хранене, препоръчаме да опитате и тези рецепти за зелено смути и протеинов шейк.

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Рейтинг

5
52
40
30
20
10
Дай твоята оценка: