Gotvach.bg»Рецепти»Супи»Студени супи»Студена лятна супа с авокадо

Студена лятна супа с авокадо

marcheva14marcheva14
Мастър Шеф
1k9k3k1
Студена лятна супа с авокадо
Снимка: marcheva14
1 / 2
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне
20 мин.
Общо
20 мин.
Порции
4
"Сервирайте студена лятна супа с авокадо, като се поръсва с капки Табаско, запечените ядки, дребни кубчета чушка и краставица, струйка зехтин и малко наситнен магданоз и копър."

Необходими Продукти

  • авокадо - 2 бр. узряло
  • краставици - 2 средно големи
  • заквасена сметана - 2 с.л.
  • червени чушки - 2 бр.
  • лимонов сок - 2 с.л.
  • сол - на вкус
  • черен пипер - смлян
  • табаско
  • зехтин - екстра върджин
  • орехи - малко смлени
  • кедрови ядки
  • мента
  • семки
  • магданоз - малко наситнен
  • копър - за поръска
* мерки и количества

Начин на приготвяне

Чушката се нарязва на дребни кубчета, половин краставица също. Те са за поръска върху студената супа. Оставят се настрана.

Ядките се запичат в сух тиган при непрекъснато разбъркване, колкото да пуснат аромат, и веднага се свалят, оставят се настрана.

В купата на блендера се се слагат всички останали съставки, авокадото, останалите краставици, заквасената сметана, лимонов сок, сол и смлян черен пипер.

Всичко се смила до гладка смес. Ако е прекалено гъста супата с авокадо, се налива малко ледена вода.

Сервира се студена лятна супа с авокадо, като се поръсва с капки Табаско, да има пикантен вкус, запечените ядки, нарязаните на дребни кубчета чушка и краставица, поръсва се със струйка зехтин и малко наситнен магданоз и копър.

Вижте още ядете ли правилно авокадо и защо да хапваме повече авокадо?

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Рейтинг

0
Общо гласували: 0
50
40
30
20
10
Дай твоята оценка: