Gotvach.bg»Рецепти»Сандвичи»Балансирана закуска всеки ден

Балансирана закуска всеки ден

Вероника МихайловаВероника Михайлова
Иноватор
3193k6583
Балансирана закуска всеки ден
Снимка: Вероника Михайлова
1 / 3
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне
10 мин.
Общо
10 мин.
Порции
1
"Перфектната засищаща закуска, подходяща както за вкъщи, така и за офиса - балансирана закуска всеки ден."

Необходими Продукти

  • хляб с квас - 2 филий
  • масло краве - 1 ч.л.
  • авокадо - 1/2 бр
  • яйца - 1 бр. варено
  • пуешка шунка - 30 г
  • сол - 1 щипка
* мерки и количества

Начин на приготвяне

Закуската е най-важното хранене за деня. Всеки го е чувал, но често я пропуска или хапва нещо вредно на крак.

Ето една идея за бърза балансирана закуска, която се приготвя за не повече от 5 мин.

Препичаме филийките на тостер за 2 мин.

След това ги намажете с кравето масло. Намачкайте с вилица яйцето и авокадото и прибавете щипка сол.

Нанесете сместа върху филийките, а отгоре сложете слайсовете пуешка шунка.

Перфектната засищаща закуска, подходяща както за вкъщи, така и за офиса - балансирана закуска всеки ден.

Вижте още кои са перфектните пролетни закуски, както и се вдъхновете с тези рецепти за диетична закуска.

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Рейтинг

5
54
40
30
20
10
Дай твоята оценка: