Начин на приготвяне
Зеленчуците се измиват, обелват при нужда и се нарязват на парчета.
Смилат се през сокоизстисквачка или се разбиват в блендер, след което сокът се прецежда.
Така приготвения сок оставете да престои за половин час преди консумация, за да се намалят страничните ефекти от червеното цвекло.
Ако скоро не сте пили сок от червено цвекло, на ден е препоръчително за пиете в началото по 50 мл и постепенно да увеличавате количествата.
Коментари