Gotvach.bg»Рецепти»Напитки»Шейкове»Яйчен Шейк за Трениращи

Яйчен Шейк за Трениращи

Fat BertaFat Berta
Джедай
2k5k50
Яйчен Шейк за Трениращи3 / 3
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне
5 мин.
Общо
5 мин.
Порции
1

Необходими Продукти

  • яйца - 3 бр.
  • прясно мляко - 1 к.ч.
  • банан - 1 бр.
* мерки и количества

Начин на приготвяне

Избираме пресни яйца, най-добре домашни.

Чукваме ги и ги прехвърляме в пасатор, блендер или друг уред, който може да пасира.

Добавяме прясното мляко и банана. Пасираме и готовия шейк наливаме в чаша.

По желание към това питие можем да добавим и суроватъчен протеин.

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Рейтинг

4
51
41
31
20
10
Дай твоята оценка: