Диетична тиквена паста за хора с Хашимото

Natalia GeorgievaNatalia Georgieva
Новак
22
44
28
37
15/02/2016
"Вкусна тиквена паста, щадяща организма, която може да хапвате спокойно, ако имате здравословен проблем и подбирате продуктите, които консумирате "
Приготвяне30 мин.
Готвене30 мин.
Общо60 мин.
Порции7
Сготви+1 точка
1 Потребител сготви тази рецепта
  • Преглеждания общо1 964
  • Преглеждания за месеца12
  • Преглеждания за седмицата5
  • Коментирана2 пъти
  • Рейтинг4 от 5
  • Сготвена1

Необходими Съставки

  • тиква - 1 кг
  • захар - 1/2 к.ч. кокосова или тръстикова
  • фурми - 15 - 18 бр. без костилки или пюре от фурми
  • тиквени семки - 1 к.ч. смлени
  • грис - 2 с.л. оризов
  • кокосово мляко - 1 ч.ч.
  • кокосово масло - 2 с.л.
  • канела - 1 к.л.
  • яйца - 2 бр.
  • кокосови стърготини - 2 - 3 с.л.
* мерки и количества

Начин на приготвяне

Тиквата се почиства, нарязва се на дребно и се сварява до омекване, пюрира се и се смесва с маслото и млякото.

Тиквеното пюре се смесва с предварително разбитите жълтъци и с фурмите, смлените тиквени семки, оризовия грис и канелата. Накрая се добавят белтъците, разбити на сняг с кокосовата захар.

Сместа се изсипва в тавичка намазана с масло и се пече в умерена фурна до готовност.

Голяма тефлонова форма за сладкиши 35 см-23%
Страхотен аксесоар за вашата кухня:
Голяма тефлонова форма за сладкиши 35 см
6.00 лв.
4.62 лв.
Виж ››

Универсална, удобна и много качествено тефлонова форма за кекс - любима на всички домакини

Рейтинг

5 0
4 1
3 0
2 0
1 0
Дай твоята оценка:

Коментари (2)

Изпрати
ВИЛИ-Виолета Матева
Десерта е прекрасен ,но да питам яйцата не бяха ли в забранените храни или греша
0
0
Natalia Georgieva
Natalia Georgieva
15.02.2016 19:43
да яйцата са забранени в първите три месеца,после се въвеждат и ако няма реакция може да се използват
1
0
Веселина Константинова
Рецептата е страхотна и страхотно презентирана!
1
0
Natalia Georgieva
Natalia Georgieva
15.02.2016 20:12
Благодаря ви!
0
0