Gotvach.bg»Рецепти»Десерти»Сладкиши»Пасти»Диетична тиквена паста за хора с Хашимото

Диетична тиквена паста за хора с Хашимото

Natalia GeorgievaNatalia Georgieva
Новак
22462879
Диетична тиквена паста за хора с Хашимото
Снимка: Natalia Georgieva
2 / 3
15/02/2016
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне
30 мин.
Готвене
30 мин.
Общо
60 мин.
Порции
7
"Вкусна тиквена паста, щадяща организма, която може да хапвате спокойно, ако имате здравословен проблем и подбирате продуктите, които консумирате"

Необходими Продукти

  • тиква - 1 кг
  • захар - 1/2 к.ч. кокосова или тръстикова
  • фурми - 15 - 18 бр. без костилки или пюре от фурми
  • тиквени семки - 1 к.ч. смлени
  • грис - 2 с.л. оризов
  • кокосово мляко - 1 ч.ч.
  • кокосово масло - 2 с.л.
  • канела - 1 к.л.
  • яйца - 2 бр.
  • кокосови стърготини - 2 - 3 с.л.
* мерки и количества

Начин на приготвяне

Тиквата се почиства, нарязва се на дребно и се сварява до омекване, пюрира се и се смесва с маслото и млякото.

Тиквеното пюре се смесва с предварително разбитите жълтъци и с фурмите, смлените тиквени семки, оризовия грис и канелата. Накрая се добавят белтъците, разбити на сняг с кокосовата захар.

Сместа се изсипва в тавичка намазана с масло и се пече в умерена фурна до готовност.

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Рейтинг

4
50
41
30
20
10
Дай твоята оценка:

Коментари

ВИЛИ-Виолета Матева
ВИЛИ-Виолета Матева
Десерта е прекрасен ,но да питам яйцата не бяха ли в забранените храни или греша
15.02.2016 19:35
1
Покажи всички подкоментари
Веселина Константинова
Веселина Константинова
Рецептата е страхотна и страхотно презентирана!
15.02.2016 19:26
1
1
Покажи всички подкоментари