Gotvach.bg»Рецепти»Риба»Пържена риба»Пържен толстолоб със зелена гарнитура

Пържен толстолоб със зелена гарнитура

NEVINEVI
Помощник Готвач
1621k5283
Пържен толстолоб със зелена гарнитура
Снимка: NEVI
1 / 3
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне
20 мин.
Готвене
40 мин.
Общо
60 мин.
Порции
4
"Хич и не помисляйте да приготвяте толстолоб по друг начин, само пържен и с гарнитура"

Необходими Продукти

  • толстолоб - 4 бр. котлет по около 200 г
  • лимон - 1/2 бр.
  • сол
  • черен пипер
  • брашно - за планиране
  • олио - за пържене
  • За ориза
  • ориз - 1 ч.ч.
  • броколи - 300 г замразени
  • олио - 2 с.л.
  • соев сос - 3 с.л.
  • черен пипер
  • сол
  • За салатата
  • маруля - 2 бр.
  • червена маруля - 1 бр.
  • зелен лук - 2 стръка
  • чесън - 2 стръка, пресен
  • магданоз
  • сол
  • олио
  • оцет
* мерки и количества

Начин на приготвяне

Овкусете рибата със сол, черен пипер и лимонов сок и оставете за 15-20 настрани. После изпържете до златисто.

За гарнитурата сварете ориза в 3 ч.ч. вода. Когато оризът абсорбира течността, го изплакнете под течаща вода, за да не се слепне.

В тиган запържете броколите, добавете охладения ориз и овкусете със соев сос, черен пипер и сол, ако е необходимо.

Направете свежа салата, като нарежете на дребно лука, чесъна, марулите и магданоза. Овкусете със сол, олио и оцет.

Сервирайте едно парче риба с малко салата, ориз с броколи и резен лимон.

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Рейтинг

5
51
40
30
20
10
Дай твоята оценка:

Коментари

Биляна Владова
Биляна Владова
това ми е една от любилите риби
29.03.2016 10:56
Гергана  Георгиева
Гергана Георгиева
Много вкусно приготвено,рибата е страхотна,гарнитурата също :)
26.03.2016 16:05