Gotvach.bg»Рецепти»Десерти»Сладки и Бисквити»Бисквити»Здравословни бисквити с овесени ядки и фурми

Здравословни бисквити с овесени ядки и фурми

Паулина СтояноваПаулина Стоянова
Помощник Готвач
1811k6167922
Здравословни бисквити с овесени ядки и фурми
Снимка: Паулина Стоянова
1 / 3
21/04/2017
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне
50 мин.
Готвене
20 мин.
Общо
70 мин.
Порции
4
"Хем вкусни, хем здравословни - може да си хапвате от тези бисквити на воля"

Необходими Продукти

  • овесени ядки - 200 г
  • ленено семе - 100 г
  • фурми - 200 г
  • кокосови стърготини - 2 с.л.
  • какаови зърна - 3 - 4 бр.
  • яйца - 1 бр.
  • соево мляко - 1/2 ч.ч.
  • стевия - 1 с.л.
  • бисквити - 4 бр. био
* мерки и количества

Начин на приготвяне

Изчистваме фурмите от костилките и ги слагаме да се киснат във вода за 35-40 мин. През това време от овесените ядки ще направим брашно, като ги смелим. За тази цел аз използвах кафемелачка, тъй като тя меля много фино. Смиламе какаовите зърна, както и лененото семе.

В тавичка слагаме всички сухи продукти- брашното от овесени ядки, ленено семе и какаови зърна, както кокосовите стърготини и стевията. Разбъркваме ги добре.

Изцеждаме фурмите и ги нарязваме на ситно, добавяме ги заедно с яйцето и соевото мляко в тавичката при сухите продукти.

Натрошаваме бисквитите, може за целта да ползвате точилка. Замесваме тесто от всичките продукти, то ще стане много лепкаво. Посипваме тестото с натрошените бисквити, ще ги ползваме за по- лесно оформяне на бисквитите. Правим ги кръгли и средно големи.

Нареждаме ги в тавичка върху хартия за печене. Печем ги за 20 мин на 170-180 градуса.

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Рейтинг

5
51
40
30
20
10
Дай твоята оценка: