Gotvach.bg»Рецепти»Салати»Витаминозна салата»Витаминозна салата с ябълка и кореноплодни зеленчуци

Витаминозна салата с ябълка и кореноплодни зеленчуци

Sevdalina IrikovaSevdalina Irikova
Мастър Шеф
8968k3k1
Витаминозна салата с ябълка и кореноплодни зеленчуци
Снимка: Sevdalina Irikova
1 / 3
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне
10 мин.
Готвене
5 мин.
Общо
15 мин.
Порции
4
"Толкова здравословна салата заслужава ли една здравословна ракия? Или две?"

Необходими Продукти

  • ябълки - 2 бр. зелени
  • цвекло - 1 глава малка
  • целина - 1/2 глава малка
  • моркови - 2 бр.
  • гулия - 1 грудка
  • алабаш - 1/2 глава, средна
  • За дресинга
  • зехтин - 4 с.л.
  • редукция от нар - 1 с.л.
  • лимони - 1 с.л. сок
  • сол на вкус
  • горчица - 1 ч.л., дижонска, по желание
  • семена - микс по желание
* мерки и количества

Начин на приготвяне

Измиваме зеленчуците, почистваме и обелваме кората им. Режа ги на резени, чийто диаметър е съобразен с отвора на блендера.

Ябълката използваме с кората, след като отстраним семената. Настърганите зеленчуци подреждаме в чинията, редувайки ги.

Съставките за дресинга смесваме и добавяме преди поднасяне на салатата.

Поръсваме витаминозната салата със запечени семена по желание.

Витаминозната салата с ябълка и кореноплодни зеленчуци е готова.

Съвет: Най-подходящият сорт ябълка за тази салата е Грени Смит. Аз използвах Златна превъзходна, която имах в наличност.

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Рейтинг

5
58
40
30
20
10
Дай твоята оценка: