Gotvach.bg»Рецепти»Сандвичи»Полезни Веган Сандвичи

Полезни Веган Сандвичи

Полезни Веган Сандвичи1 / 2
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне
20 мин.
Общо
20 мин.
Порции
4

Необходими Продукти

  • За Сладък тост
  • хляб - 1 филийка
  • фъстъчено масло - за намазване
  • ягоди - 3 - 4 бр.
  • кокосови стърготини
  • За ябълково орехов тост
  • хляб - 1 - 2 бр. филийка
  • фъстъчено масло - за намазване
  • ябълки - 1/2 бр.
  • орехи - 3 - 4 бр.
  • мед - 1 с.л.
  • Сандвич с авокадо
  • хляб - 2 филийки
  • авокадо - 2 - 3 бр.
  • банани - 1 бр.
  • краставици - 5 - 6 кръгчета
  • Сандвич с джоджен
  • хляб - 2 филийки
  • чери домати - 4 бр.
  • джоджен - 5 - 6 стръкчета
* мерки и количества

Начин на приготвяне

1. Сладък ягодов тост

Препечете филийката хляб. Добре е да използвате хляб от лимец. След това я намажете с фъстъчено масло. Разрежете ягодките на половинки и ги подредете върху филийката. Поръсете с кокосови стърготини отгоре. Вашият сладък тост е готов.

2. Ябълково-орехов тост

Препечете филийката хляб. Намажете с фъстъчено масло. Подредете резенчета ябълка отгоре. Изчистете орехите от черупките и ги натрошете на малки парченца. Поръсете тоста с тях. Отгоре залейте с лъжица мед. Ако искате може да похлупите с друга филийка.

3. Сандвич с авокадо

Филийките може да са от лимец. Направете паста от авокадото. Намажете ги. Наредете резенчета банан и запечете филийката за малко. Подредете и няколко кръгчета краставица. Похлупете с другата филийка.

4. Сандвич с джоджен

Препечете филийките. Нарежете доматчетата на кръгчета и ги подредете върху едната филийка. Препечете за малко. Поръсете с нарязания джоджен. Похлупете с другата филийка.

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Рейтинг

5
51
40
30
20
10
Дай твоята оценка: