Gotvach.bg»Рецепти»Напитки»Шейкове»Протеинов Шейк за Мускулна Маса

Протеинов Шейк за Мускулна Маса

АнонименАнонимен
Новак
2919853
Протеинов Шейк за Мускулна Маса3 / 3
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне
5 мин.
Общо
5 мин.
Порции
1
"Здравословен начин за спортуващи за увеличаване на мускулната маса"

Необходими Продукти

  • овесени ядки - 100 г
  • протеин на прах - 2 дози
  • банани - 1 замразен
  • фъстъчено масло - 2 с.л.
  • прясно мляко - 1 чаша
  • лед - 10 кубчета
* мерки и количества

Начин на приготвяне

Сложете всички продукти в блендер.

Блендирайте на висока скорост до получаване на гъста, кремообразна и хомогенна текстура.

Сервирайте шейка в голяма чаша и се насладете.

Протеиновият Шейк за Мускулна Маса е готов.

Ако тази рецепта ви допада, опитайте и другите ни рецепти за шоколадов шейк и протеинов шейк.

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Рейтинг

5
51
40
30
20
10
Дай твоята оценка:

Коментари

Потребител#326228
Потребител#326228
Няма ли какао?
06.06.2023 00:33
1
Покажи всички подкоментари