Диетични мъфини

16/07/2013
Сиси
отСисиНовак
"Тези диетични мъфини са за всички онези, които искат да запазят формата си, като същевременно си похапват сладки изкушения "
Приготвяне20 мин.
Готвене30 мин.
Общо50 мин.
Порции12 бр.
Сготви+1 точки
1 Потребител сготви тази рецепта
  • Преглеждания общо23 568
  • Преглеждания за месеца167
  • Преглеждания за седмицата82
  • Коментирана3 пъти
  • Рейтинг4.7 от 5
  • Сготвена1

Необходими Съставки

* мерки и количества

Начин на приготвяне

Смесете овесените ядки с киселото мляко и ги оставете да набъбнат.

Смесете в купа сухите съставки - брашно, бакпулвер, сол, содата, канелата и орехите.

Отделно разбийте яйцето, олиото, захарта и ваниловата есенция и ги добавете към сухата смес.

Добавете овесените ядки и хубаво объркайте, докато всичко се смеси, без да прекалявате с разбъркването. Накрая объркайте със замразените боворинки на няколко пъти.

Сместа се разпределя във форма за мъфини с кошнички и се пекат в загряна на 180-190 градуса фурна за около 20-25 минути или до готовност.подобни рецепти тук

5 5
4 2
3 0
2 0
1 0
Дай твоята оценка:

Коментари (3)

Валя
Валя
26.05.2015 09:22
А може ли да се сложи стевия за подсладител?
0
0
Илияна Апостолова
Относно сладостта- Калин е ползвал сушени кайсии, които са сладки, боровинките са по-тръпчиви и затова може би в рецептата захарта е повече.
0
0
Калин
Калин
07.08.2013 20:49
Много сполучлива рецепта!!!

Вместо замразени боровинки ( понеже нямах ), сложих сушени кайсии и сушени боровинки. Вместо 75 гр олио, сложих 50 гр. зехтин - достатъчен е.
Също така, достатъчно сладки са и със 50 гр. кафява захар.
0
0

Виж всички коментари или напиши такъв