Добавете стафиди, орехи, белени семки (слънчогледови, тиквени), други ядки (да са сурови) и сушени плодове нарязани на парченца. В този случай няма нужда да добавяте захар. Ако все пак не ви е достатъчно сладко, заместете част от млякото със захарен или плодов сироп.
18.03.2013 18:51
мимсс
ами 1 чаша овесени ядки се равнява на 2 чаши мляко..
03.03.2012 23:22
дида
Някакви ориентировъчни мерки няма ли тая рецепта ? Или продуктите се слагат на око ?
22.01.2011 22:24
fif
Мисля да го пробвам. Даже ако махнем шоколада, става една диетична закуска.
Тази рецепта коментираха
Подобни рецепти
Последно Коментирани