Gotvach.bg»Рецепти»Супи»Крем Супи»Зеленчукова Супа»Зеленчукова крем супа с пикантни тиквени семки

Зеленчукова крем супа с пикантни тиквени семки

Храна за ДушатаХрана за Душата
Администратор
3923k2k2k
23/10/2018
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне
10 мин.
Готвене
30 мин.
Общо
40 мин.
Порции
3
"Това не е просто супа, това е супа, която ви гарантира вкусни мигове на удоволствие"

Необходими Продукти

  • лук - 1 глава
  • чесън - 2 скилидки
  • моркови - 1 бр.
  • пащърнак - 1 бр.
  • картофи - 3 - 4 бр. (сварени)
  • зехтин - 50 мл
  • къри - 1/2 ч.л.
  • кимион - 1/2 ч.л.
  • джинджифил - 1/2 ч.л.
  • куркума - 1/2 ч.л.
  • кокосова сметана - 200 мл
  • зеленчуков бульон - 500 мл
  • сол
  • черен пипер
  • зехтин
* мерки и количества

Начин на приготвяне

Нарежете лука и чесъна наситно и ги задушете. Нарежете пащърнака, моркова и сварените картофи на кубчета и ги добавете в тигана при лука и чесъна.

Когато зеленчуците се задушат, налейте зеленчуковия бульон в тигана. Овкусете сместа с куркума, къри, джинджифил на прах, сол и черен пипер. Оставете супата да ври.

В тиганче запържете микса от ядки и семена. Овкусете с пушен червен пипер и лют червен пипер. Когато бульонът при зеленчуците поизври, сипете кокосовата сметана.

Разбъркайте хубаво и блендирайте.

Гарнирайте супата с пикантния микс от ядки и семена и сервирайте.

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Рейтинг

4
50
41
30
20
10
Дай твоята оценка: