Смути с тиква в купичка

Моника ИвановаМоника ИвановаГотвач21610461
24/01/2019
"Денят започва с добро утро, а за любителите на здравословното хранене и със смути с тиква в купичка "
Приготвяне10 мин.
Готвене25 мин.
Общо35 мин.
Порции1
Сготви+1 точка
1 Потребител сготви тази рецепта
  • Преглеждания общо531
  • Преглеждания за месеца19
  • Преглеждания за седмицата2
  • Рейтинг5 от 5
  • Сготвена1

Необходими Съставки

* мерки и количества

Начин на приготвяне

Нарежете тиквата на ситни кубчета и я сложете да се свари до омекване. След като изстине сложете в блендера.

Обелете ябълката, нарежете я на кубчета и я добавете към тиквата.

В блендера прибавете банана, като го начупите с ръка на парчета, той е мек и не е нужно да е на дребно.

Добавете мед малко канела и блендирайте до получаване на пюре. Изсипете го в купичка.

Орехите нарежете на дребно и декорирайте смутито.

Рейтинг

5 2
4 0
3 0
2 0
1 0
Дай твоята оценка:

Коментари

Изпрати

Бъди първият, който ще напише коментар