Gotvach.bg»Рецепти»Зеленчукови ястия»Картофени Кюфтета»Диетични спаначени кюфтенца

Диетични спаначени кюфтенца

Диетични спаначени кюфтенца1 / 2
17/04/2019
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне
25 мин.
Готвене
15 мин.
Общо
40 мин.
Порции
4
"Дори и хората на диета имат право на вкусни кюфтенца - затова за тях приготвихме тези разкошни диетични спаначени кюфтенца"

Необходими Продукти

  • за кюфтенцата:
  • спанак - 500 г
  • картофи - 3 големи
  • лук - 2 глави кромид
  • джоджен - малко
  • магданоз - малко
  • сол - на вкус
  • червен пипер - щипка
  • черен пипер - 1/2 ч.л.
  • За соса
  • кисело мляко - 1 ч.ч.
  • сол - на вкус
  • копър - 1 с.л.
  • чесън - 1 скилидка
* мерки и количества

Начин на приготвяне

Сваряваме картофите.

Почистваме спанака, нарязваме го на ситно.

Обелваме картофите, намачкваме ги в купа, в която ще прибавим почистения и нарязан спанак.

Добавяме всички подправки, кромида ситно нарязан. Объркваме всичко и оставяме за около 5-10 минути. През това време включваме фурната на 200°C

Оформяме спаначените кюфтенца, поръсваме ги с брашно, подреждаме ги в намазнена тавичка и ги изпичаме до златиста коричка.

Сервираме спаначените кюфтенца леко изстинали с готовия сос по желание.

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Рейтинг

5
51
40
30
20
10
Дай твоята оценка: