Gotvach.bg»Рецепти»Салати»Салата с булгур и авокадо

Салата с булгур и авокадо

Yordanka KovachevaYordanka Kovacheva
Автор
3k35k16k16k12
Салата с булгур и авокадо
Снимка: Yordanka Kovacheva
1 / 5
22/06/2019
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне
12 мин.
Готвене
7 мин.
Общо
19 мин.
Порции
2
"Радваме се на малките неща - например на тази вкусна салата с булгур и авокадо, която мигновено гони лошото настроение"

Необходими Продукти

  • булгур - 1 ч.ч.
  • авокадо - 2 бр. малки/средни
  • чери домати - 14 - 16 бр.
  • шунка - 30 - 40 г
  • лимони - сок от 1 бр.
  • чушка - 2 бр. червени - печени и обелени
  • зехтин - 4 с.л.
  • сол - на вкус
* мерки и количества

Начин на приготвяне

Измийте добре булгура докато отдели всичкото нишесте и водата стане бистра. Отцедете и залейте с 2 ч.ч. вода.

Сварете за 7 минути на тих огън или докато поеме всичката течност.

Отцедете и оставете сварения булгур да изстине. През това време си подгответе всичко останало за салатата:

Нарежете на малки парченца червената чушка, шунката и авокадото. Чери доматите разполовете. Аз обичам да използвам доматки три цвята, за да бъде по- атрактивна и шарена салатата.

Смесете всичко с вече изстиналия булгур, подправете с лимонов сок, сол и зехтин и разбъркайте добре.

Поднесете салатата добре охладена и украсена с листенца свежа рукола.

Добър апетит!

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Рейтинг

5
53
40
30
20
10
Дай твоята оценка: