Зелено смути с праскова

Моника ИвановаМоника ИвановаГотвач21610461
09/09/2019
Приготвяне10 мин.
Общо10 мин.
Порции1
Сготви+1 точка
2 потребителя сготвиха тази рецепта
  • Преглеждания общо66
  • Преглеждания за месеца65
  • Преглеждания за седмицата5
  • Рейтинг4 от 5
  • Сготвена2

Необходими Съставки

* мерки и количества

Начин на приготвяне

Накиснете предварително лененото семе и чиата от вечерта в 1/2 ч.ч. вода.

Измийте спанака, нарежете го на дребно и сложете в блендера.

Първо, изсипете чиата и лена.

Измийте и отстранете костилката и семките на прасковата и крушата.

Нарежете на кубчета и добавете.

Накрая добавете 1 с.л. паста от тиквени семки и 1/2 ч.ч. вода към смутито.

Включете блендера и закуската е готова.

Рейтинг

5 0
4 1
3 0
2 0
1 0
Дай твоята оценка:

Коментари

Изпрати

Бъди първият, който ще напише коментар