gotvach.bg»Рецепти»Напитки»Смути»Зелено смути с праскова

Зелено смути с праскова

Моника ИвановаМоника Иванова
Готвач
2168156081k1
Зелено смути с праскова
Снимка: Моника Иванова
1 / 4
09/09/2019
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне
10 мин.
Общо
10 мин.
Порции
1

Необходими Продукти

* мерки и количества

Начин на приготвяне

Накиснете предварително лененото семе и чиата от вечерта в 1/2 ч.ч. вода.

Измийте спанака, нарежете го на дребно и сложете в блендера.

Първо, изсипете чиата и лена.

Измийте и отстранете костилката и семките на прасковата и крушата.

Нарежете на кубчета и добавете.

Накрая добавете 1 с.л. паста от тиквени семки и 1/2 ч.ч. вода към смутито.

Включете блендера и закуската е готова.

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Рейтинг

4
50
41
30
20
10
Дай твоята оценка: