Трицветен чиа пудинг

ЙоанаЙоанаЧирак10032
28/09/2019
"Цветът няма значение, важното е всички да го опитате, защото е много вкусен и полезен "
Приготвяне15 мин.
Общо15 мин.
Порции1
Сготви+1 точка
2 потребителя сготвиха тази рецепта
  • Преглеждания общо605
  • Преглеждания за месеца448
  • Преглеждания за седмицата99
  • Рейтинг4 от 5
  • Сготвена2

Необходими Съставки

* мерки и количества

Начин на приготвяне

Предварително накисвате чиа семената в кафяна чашка с вода и изчаквате да набъбнат. След това приготвяте 3-те слоя.

За 1-вия слой:

Смесвате всички продукти и изсипвате на дъното на чашката. Добавяте няколко парченца банан върху и около сместа.

За 2-рия слой:

Намачквате банана и го смесвате с другите продукти. Сместа изсипвате върху 1-вия слой.

За 3-тия слой:

Намачквате боровинките. Смесвате ги с останалите продукти, разбърквате и сместа изсипвате върху предния слой за финал на чиа пудинга.

Накрая декорирате чиа пудинга с боровинки и кокосови стърготини и поднасяте.

Рейтинг

5 0
4 1
3 0
2 0
1 0
Дай твоята оценка:

Коментари

Изпрати

Бъди първият, който ще напише коментар