Начин на приготвяне
Пълнозърнестите овесените ядки се запарват за 5 мин с вряща вода.
Добавя се прясното мляко, сусамовият тахан и пчелният мед. Разбърква се добре, докато се смесят напълно.
Добавят се нарязаните на малки парченца плодове.
Преди сервиране овесената каша се поръсва с канелата на прах.
Комбинацията от тези икономични здравословни продукти е отлично антивирусно средство в студените есенни дни!
Съдържащите се здравословни въглехидрати, витамини и антиоксиданти в антивирусното есенно мюсли чудесно допринасят за повишаване на имунната защита срещу различните вируси, които децата срещат.
