Gotvach.bg»Рецепти»Зеленчукови ястия»Запеканки»Запеканка с броколи, моркови и нахут

Запеканка с броколи, моркови и нахут

Живка ГеоргиеваЖивка Георгиева
Иноватор
1494243701
Запеканка с броколи, моркови и нахут3 / 3
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне
15 мин.
Готвене
45 мин.
Общо
60 мин.
Порции
9
"Комбинация от полезни продукти, които ще се превърнат в страхотна запеканка има-няма след час време"

Необходими Продукти

  • броколи - 500 г
  • моркови - 3 - 4 бр.
  • нахут - 200 г сварен
  • яйца - 5 бр.
  • брашно - 1 с.л. царевично
  • кисело мляко - 1/2 кофичка
  • сода - 1/2 ч.л.
  • черен пипер
  • зехтин - за готвене
  • кашкавал - 200 г
* мерки и количества

Начин на приготвяне

Броколите се нарязват на малки розички и се бланшират в подсолена вода за 5-6 мин.

Морковите се настъргват. Голяма тава се намазнява със зехтин. Зеленчуците и нахутът (отцеден от водата) се осоляват. Добавят се подправки на вкус и се запичат за 15 мин. Извадете от фурната.

Приготвя се заливката от настърган кашкавал, разбити яйца с брашно и кисело мляко със сода. Разлива се равномерно в тавата и връщаме в горещата фурна до пълното й изпичане.

Бърза, лесна, вкусна и здравословна запеканка!

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Рейтинг

3
50
40
31
20
10
Дай твоята оценка: