Протеинови шоколадови мъфини с мюсли

ЙоанаЙоана
Чирак
114
3
2
03/12/2019
Приготвяне10 мин.
Готвене20 мин.
Общо30 мин.
Сготви+1 точка
7 потребителя сготвиха тази рецепта
  • Преглеждания общо370
  • Преглеждания за месеца127
  • Преглеждания за седмицата17
  • Рейтинг5 от 5
  • Сготвена7

Необходими Съставки

  • яйца - 2 бр.
  • скир - 200 г (цедено/кисело мляко)
  • протеин - 1 доза
  • кокосово брашно - 15 г
  • какао - 10 г
  • мюсли - 30 г по избор
  • червени боровинки - 15 г сушени
  • черен шоколад - 10 г
  • бакпулвер - 1 ч.л.
  • стевия - или друг подсладител по желание
  • филирани бадеми - или други ядки за поръсване
* мерки и количества

Начин на приготвяне

Разбивате яйцата в купа.

Прибавяте останалите продукти без шоколада и разбърквате добре.

Него нарязвате на парченца и го прибавяте към сместа.

Отново разбърквате добре и получената смес разпределяте във форми за мъфини.

Поръсвате протеиновите мъфини с бадемите или ядките, които сте избрали.

Печете протеиновите шоколадови мъфини с мюсли в предварително загрята на 200 градуса печка до готовност.

Рейтинг

5 1
4 0
3 0
2 0
1 0
Дай твоята оценка:

Коментари

Изпрати

Бъди първият, който ще напише коментар