Бобена салата с царевица и млечна майонеза

Илиана ПървановаИлиана Първанова
Мастър Шеф
754
3k
4k
858
2
05/12/2019
Приготвяне10 мин.
Общо10 мин.
Порции1
Сготви+1 точка
5 потребителя сготвиха тази рецепта
  • Преглеждания общо1 513
  • Преглеждания за месеца4
  • Преглеждания за седмицата4
  • Рейтинг5 от 5
  • Сготвена5

Необходими Съставки

  • боб - 1 и ½ ч.ч. сварен
  • царевица - 1 - 2 с.л. от консерва сладка
  • млечна майонеза - 2 - 3 с.л. домашна без яйца
  • бейби микс - 2 - 3 щипки (рукола, бейби спанак)
  • магданоз - 1 с.л. нарязан
  • зелен лук - няколко перца
  • черен пипер - 1 - 2 щипки
  • хималайска сол - 1/3 ч.л. на вкус
  • шарлан - 1 ч.л. по желание
* мерки и количества

Начин на приготвяне

Бърза и невероятно вкусна протеинова бобена салата! Микс от свежи вкусове!

В купа сипваме съставките една след друга: 1 и ½ ч.ч. сварен боб (може и от консерва - отцеден), 1-2 с.л. сладка царевица от консерва, 2-3 с.л. домашна млечна майонеза с прясно мляко без яйца, 2-3 щипки зелен микс, бейби рукола и спанак, на ситно нарязани магданоз и пресен лук.

Овкусяваме с 1-2 щипки черен пипер и хималайска сол на вкус.

По желание добавяме малко шарлан или зехтин към бобената салата.

Хубаво разбъркваме бобената салата с царевица и млечна майонеза и поднасяме салатата в глинена купа, украсена със стръкче магданоз!

Чудно Вкусно!

Рейтинг

5 2
4 0
3 0
2 0
1 0
Дай твоята оценка:

Коментари

Изпрати

Бъди първият, който ще напише коментар