Gotvach.bg»Рецепти»Салати»Бобена салата»Свежа мешана салата с боб и балсамико

Свежа мешана салата с боб и балсамико

Свежа мешана салата с боб и балсамико
Снимка: Илиана Първанова
3 / 4
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне
15 мин.
Общо
15 мин.
Порции
2

Необходими Продукти

  • боб - 2 ч.ч. сварен
  • домати - 2 бр.
  • чушки - 1 бр. зелена
  • чушки - 1 бр. червена
  • пресен лук - няколко стръка
  • лук - 1 малка главичка
  • магданоз - 1/3 връзка
  • босилек - 4 - 5 пресни листа
  • черен пипер - 1 щипка, по желание
  • хималайска сол - 1 ч.л., на вкус
  • зехтин - 2 - 3 с.л. (може и с шарлан)
  • балсамов оцет - 1 с.л.
* мерки и количества

Начин на приготвяне

Тази свежа салата с боб се приготвя изключително лесно – само в 3 стъпки.

1. В салатна купа сипваме предварително сварения и отцеден бял боб, може да се приготви с домашна зимнинабоб в буркан или от консерва.

2. Към него прибавяме на ситно нарязаните 2 домата, 1 червена и 1 зелена чушка, няколко стръка пресен лук, 1 малка главичка стар лук – салатен сорт, 1/3 връзка магданоз без дръжките и 4-5 прясно откъснати листенца босилек.

3. Овкусяваме - разбъркваме заедно с 1 щипка смлян черен пипер, 1 равна ч.л. хималайска сол – на вкус, 2-3 супени лъжици зехтин (може да се замени с шарлан или със сусамово масло) и 1 супена лъжица бяла балсамова салатна подправка – оцет Балсамико.

Поднасяме салатата свежа, по желание поръсена с листенца босилек.

Засищаща и вкусна витаминозна салата с бял боб.

Чудно Вкусно!

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Рейтинг

5
51
40
30
20
10
Дай твоята оценка: