Протеинова трицветна торта

Протеинова трицветна торта

ЙоанаЙоана
Помощник Готвач
2151k430692
Протеинова трицветна торта
Снимка: Йоана
1 / 5
16/04/2020
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне50 мин.
Общо50 мин.
Порции8
"Протеинова трицветна торта - спокойно може да нагостите близките си с нея, здравословна е"

Необходими Продукти

  • За шоколадовия крем
  • извара - 180 г сладкарска (обикновена, нискомаслена)
  • скир - 100 г (кисело мляко)
  • какао - 10 г
  • протеин - 1 доза (25 г) или само какао
  • стевия - или друг подсладител на вкус
  • желатин - 1 пакетче
  • За банановия крем
  • извара - 180 г сладкарска (обикновена, нискомаслена)
  • скир - 100 г (кисело мляко)
  • банани - 1
  • ванилия - 3
  • стевия - или друг подсладител на вкус
  • желатин - 1 пакетче
  • За боровинковия крем
  • извара - 180 г сладкарска (обикновена, нискомаслена)
  • скир - 100 г (кисело мляко)
  • боровинки - 100 г
  • стевия - или друг подсладител на вкус
  • желатин - 1 пакетче
* мерки и количества

Начин на приготвяне

Първо, изсипвате пакетчетата с желатин в 3 кафяни чашки с вода и го оставяте да набъбне.

През това време започвате с приготвянето на 1-вия крем.

За него смесвате всички продукти в купа и разбърквате.

Разтваряте единия желатин на водна баня и го прибавяте към сместа. Отново разбърквате добре и получения шоколадов крем изсипвате в намазнена тавичка с падащо дъно.

Оставяте го във фризера и през това време приготвяте 2-рия крем.

За него първо намачквате банана в купа. След това прибавяте и останалите продукти. Разтваряте и втория желатин, добавяте го към сместа и отново разбърквате добре.

Изваждате тавичката, изсипвате 2-рия крем и отново я връщате във фризера.

Започвате приготвянето на 3-тия крем. Блендирате боровинките. Смесвате останалите продукти, прибавяте боровинките към тях и разбърквате. Отново разтваряте и последния желатин. Добавяте го към сместа и разбърквате.

Изваждате тавичката с протеиновата торта, изсипвате и последния крем и отново я слагате във фризера за 10-15 мин.

След това изваждате здравословната торта, декорирате с продукти по желание и я оставяте в хладилника за няколко часа или едно денонощия, за да стегне.

Имате разкошна протеинова трицветна торта, която може да хапвате с повод и без повод.

Рейтинг

5 2
4 0
3 0
2 0
1 0
Дай твоята оценка: