Gotvach.bg»Рецепти»Зеленчукови ястия»Зеленчукови кюфтета»Арабски кюфтета от нахут и боб

Арабски кюфтета от нахут и боб

Арабски кюфтета от нахут и боб
Снимка: Илиана Първанова
1 / 7
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне
10 мин.
Готвене
20 мин.
Общо
30 мин.
Порции
15
"Вкусна рецепта от арабската кухня - кюфтенца от нахут и боб"

Необходими Продукти

  • нахут - ½ ч.ч. от буркан, сварен
  • боб - 1 ч.ч. сварен, бял
  • царевично брашно - 5 с.л. пълни
  • чесън - 1 скилидка
  • пресен чесън - около 15 пера
  • магданоз - 1/3 връзка, без дръжките
  • сода бикарбонат - ½ ч.л.
  • мадраско къри - ½ к.л.
  • гарам масала - 3 щипки
  • куркума - ½ ч.л.
  • кимион - ½ ч.л.
  • черен пипер - ½ к.л.
  • кориандър - 3 щипки
  • джинджифил на прах - 2 - 3 щипки
  • хималайска сол - 2/3 ч.л., на вкус
  • шарлан - 3 с.л.
* мерки и количества

Начин на приготвяне

В дълбока купа сипваме всички съставки за арабските кюфтенца: 1 пълна чаена чаша предварително сварен боб (около 150 г бял боб сваряваме сменяйки 3 води), ½ ч.ч. нахут от буркан и нарязани на ситно – 1 скилидка чесън, 1/3 връзка магданоз (листа) и няколко пера пресен чесън.

Подправяме с Мадраско къри – ½ к.л., гарам масала – 3 щипки, индийска куркума – ½ ч.л., кимион – ½ ч.л., черен пипер – ½ к.л., кориандър – 3 щипки, джинджифил на прах – 2-3 щипки, хималайска сол – 2/3 ч.л., на вкус, шарлан – 3 с.л..

Разбъркваме сместа с половин чаена лъжичка сода и 5 пълни супени лъжици царевично брашно.

Оформяме 15 кюфтенца от нахут и боб на ръка, които пържим в малко слънчогледово масло, в керамичен тиган с незалепващо покритие. Поднасяме топли и ароматни веган кюфтенца.

Изключително вкусни, с незабравим ориенталски аромат арабски кюфтета от нахут и боб – чудни веджи фалафели с боб, за един свежарски обяд.

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Рейтинг

3
50
41
30
21
10
Дай твоята оценка: