Gotvach.bg»Рецепти»Напитки»Смути»Смути с кейл и чиа Зелена енергия

Смути с кейл и чиа Зелена енергия

Румяна СтояноваРумяна Стоянова
Помощник Готвач
865893481
Смути с кейл и чиа Зелена енергия3 / 3
Статистика
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне
5 мин.
Общо
5 мин.
Порции
2
"Здравословно смути, което ще ви зареди с енергия"

Необходими Продукти

  • кейл - 1 връзка, 7 листа
  • банани - 1 голям
  • лимони - сок от 1/2 бр.
  • чиа семена - 1 с.л.
  • овесени ядки - 3 с.л.
  • кокосова вода - 1 к.ч.
* мерки и количества
Смути

Начин на приготвяне

Слагаме всички съставки в блендер, лимона го изстискваме и блендираме със другите съставки до получаване на хомогенна течност за смути.

Ако все пак нямате кокосова вода, заменете с чиста вода.

Смути с кейл и чиа Зелена енергия е подходящо за закуска, дава енергия и заряд за целия ден!

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Препоръчано по темата

‹›

Рейтинг

5
52
40
30
20
10
Дай твоята оценка:

Избрано

‹›

Топ Рецепти

‹›

Подобни от медията