Плодова веган торта в чаша

Panda LifePanda Life
Чирак
7030895199
Плодова веган торта в чаша
Снимка: Panda Life
1 / 3
29/09/2020
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне
10 мин.
Готвене
5 мин.
Общо
15 мин.
"Възможно ли е да се приготви плодова торта в чаша - да и още как, нашата дори е и веган"

Необходими Продукти

  • банани - 1 бр.
  • праскови - 1 бр.
  • сини сливи - 3 - 4 бр.
  • ягоди - 3 - 4 бр.
  • малини - 7 - 8 бр.
  • ленено семе - 1 с.л.
  • слънчогледово семе - 2 с.л.
  • бадеми - 6 бр.
  • тиквен тахан - 1 с.л.
  • кисело мляко от кашу - 2 с.л.
* мерки и количества

Начин на приготвяне

От предишната вечер измиваме и накисваме бадемите, лененото и слънчогледовото семе.

На сутринта ги изплакваме, обелваме бадемите и ги смесваме в чаша.

Размачкваме един банан и го прибавяме към ядките заедно с тахана и киселото мляко от кашу.

Разбъркваме, докато всичко се смеси добре.

Обелваме и нарязваме прасковата и сините сливи, прибавяме и разбъркваме с получената смес и с част от малините.

Украсяваме с останалите малини веган тортата.

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Рейтинг

1
50
40
30
20
11
Дай твоята оценка: