Gotvach.bg»Рецепти»Снакс»Барчета»Сурови веган енергийни барчета

Сурови веган енергийни барчета

ЙоанаЙоана
Готвач
2982k5811
Сурови веган енергийни барчета
Снимка: Йоана
1 / 2
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне
15 мин.
Общо
15 мин.
Порции
4
"Следобеден снак от веган енергийни барчета - пригответе си ги у дома и си вземете за из път"

Необходими Продукти

  • овесени ядки - 50 г
  • фурми - 50 г
  • сушени червени боровинки - 50 г
  • конопен протеин - 20 г (друг протеин или какао)
  • какао - 10 г
  • мака - 10 г на прах
  • орехов тахан - 50 г
  • кокосово масло - 15 г
  • орехи - 10 г
* мерки и количества

Начин на приготвяне

Блендирате овесените ядки в блендер до получаването на брашно и ги изсипвате в купа.

Блендирате фурмите и боровинките и ги прибавяте към тях.

Добавяте останалите продукти без орехите и разбърквате добре.

Смилате орехите и прибавяте и тях.

Отново разбърквате добре и получената смес разпределяте в тавичка върху хартия за печене.

Оставяте я във фризера за около 30-40 минути.

Изваждате готовите барчета, нарязвате в желаната от вас форма и поднасяте.

Суровите веган енергийни барчета са готови.

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Рейтинг

5
51
40
30
20
10
Дай твоята оценка: