Gotvach.bg»Рецепти»Салати»Зеленчукова салата»Салата от киноа и грах

Салата от киноа и грах

Beatris NedelchevaBeatris Nedelcheva
Новак
14
Салата от киноа и грах
Снимка: Beatris Nedelcheva
1 / 2
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Готвене
10 мин.
Общо
10 мин.
Порции
2
"Вкусна салата с киноа и грах - и всеки ден да я хапваме, няма да ни омръзне"

Необходими Продукти

  • киноа - 100 г
  • краставици - половин
  • грах - 100 г
  • олио - 2 с.л.
  • За дресинга
  • олио - 2 с.л. зехтин
  • орехи - 4/5 броя
  • магданоз
  • чесън - 1 скилидка
* мерки и количества

Начин на приготвяне

Киноата се сварява в кипяща подсолена вода за около 10 мин. Като след това се прецежда и се измива със студена вода, и се отцежда.

Нарязваме си краставицата на малки кубчета.

Грахът, който аз използвах, беше консервен, но ако използвате пресен грах - бланширайте го в подсолена вода, след което измийте със студена вода. Всички продукти за чесновия дресинг се пасират.

Киноата се смесва със зеленчуците и дресинга.

Оставя се в хладилник да престои за около 10-20 мин. салатата с киноа и се поднася със сирене - може и с моцарела.

Време е да се насладите на своята салата от киноа и грах.

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Рейтинг

4
50
41
30
20
10
Дай твоята оценка: