Gotvach.bg»Рецепти»Риба»Печена риба»Рибни филета със зеленчуци на фурна

Рибни филета със зеленчуци на фурна

Gordana DanilovGordana Danilov
Готвач
14337598
Annie Stoitzev
Преведена от
Annie Stoitzev
Рибни филета със зеленчуци на фурна3 / 3
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне
10 мин.
Готвене
40 мин.
Общо
50 мин.
Порции
3
"Постно, вкусно, здравословно, вкусно... добавете още определения по желание"

Необходими Продукти

  • рибено филе - 600 г
  • картофи - 500 г изчистени
  • чесън - 4 скилидки
  • червени чушки - 1 бр.
  • жълти чушки - 1 бр.
  • люти чушки - 1 бр.
  • чери домати - 150 г
  • морска сол
  • черен пипер - на вкус
  • зехтин
  • лимонов сок
  • лимонови резени
* мерки и количества

Начин на приготвяне

Загрейте фурната на 200°C.

Нарежете чушките на ленти, а лютата чушка - на колелца. Измийте рибните филета, подсушете с кухненска хартия и нарежете на малки парчета.

Картофите, нарязани на кубчета, сварете в посолена вода 5 минути, след като водата заври.

В подходящ съд наложете хартия за печене, намазнете и изсипете сварените прецедени картофи и разпоредете нарязаните чушки и скилидките чесън.

Смесете добре и печете 20 минути в загрятата фурна.

Добавете чери доматите и печете още 10 минути.

Посолете рибата със сол и черен пипер.

Сложете филетата върху зеленчуците, изцедете малко лимонов сок, намазнете с малко зехтин и печете още 10 минути рибените филета със зеленчуци на фурна.

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Рейтинг

5
52
40
30
20
10
Дай твоята оценка: