Сурова торта с плодове

VesnaVesna
Новак
219
Annie Stoitzev
Преведена от
Annie Stoitzev
Сурова торта с плодове
Снимка: Vesna
2 / 4
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне
60 мин.
Общо
60 мин.
Порции
12
"Ако обичате сладко, а се храните здравословно, ето десерт подходящ за вас"

Необходими Продукти

  • лешници - 100 г Сурови
  • бадеми - 100 г сурови
  • фурми - 150 г, без костилка
  • кокосово масло - 90 г
  • кашу - 300 г сурово
  • мед - 140 г (или сироп от агаве)
  • кокосово мляко - 140 г
  • плодове - 100 г (пресни или замразени - боровинки, ягоди, малини)
  • ванилия - 1/2 ч.л. екстракт
  • лимонов сок - 1/2 лимон
  • кокосово брашно - 100 г
  • плодове - за украса
  • шоколадови пръчици - около 20 г за украса
* мерки и количества

Начин на приготвяне

Вечерта преди приготвянето на тортата без печене потопете във вода кашуто и го оставете на хладно място. На сутринта измийте и подсушете добре ядките.

След това продължете с приготвянето на плодовата торта. Във вода сложете фурмите без костилките за няколко минути. Когато омекнат ги процедете и оставете водата, в която са били потопени настрани, защото може да ви потрябва.

В блендер сложете фурмите, бадемите и лешниците, около 30 г кокосово масло и пасирайте всичко добре. Сместа трябва да бъде лепкава. Ако е по-суха, може да добавите от водата, в която са били потопени фурмите.

От получената смес оформете блат, като я разположите на дъното на тава с диаметър 20 см (или малко по-голяма, но когато е по-малка, тортата става по-висока), сложете в хладилника, докато приготвяте следващата стъпка.

Разделете на две части кашуто (по 150 г). В едната половина сложете 50 г мед или сироп от агаве, 30 г кокосово масло, 80 г кокосово мляко и 100 г кокосово брашно, пасирайте всичко заедно в блендера, докато не придобие кремообразна структура.

Сипете крема върху блата и отново върнете в хладилника.

Другата част от кашуто сложете в блендера и прибавете 90 г мед, 30 г кокосово масло, ванилията, лимоновия сок и 60 г кокосово мляко. Накрая прибавете и 100 г плод по избор, аз сложих боровинки.

Бъркайте, добре докато не се получи крем, който да залеете върху тортата. Украсете с плодове или шоколадови пръчици.

Да ви е сладко с тази сурова торта с плодове!

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Рейтинг

5
52
40
30
20
10
Дай твоята оценка: