Веган чиа пудинг

Рая АндоноваРая Андонова
Мастър Шеф
7985k1k11
Веган чиа пудинг3 / 3
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне
5 мин.
Общо
5 мин.
Порции
1
"Ако ви се хапва нещо сладичко, но с малко калории, ето един подходящ чиа пудинг"

Необходими Продукти

  • чиа семена - 3 с.л.
  • мед - 1 с.л.
  • какао - 1 с.л.
  • растително мляко - ½ ч.ч.
  • канела - ½ к.л.
  • щипка сол
  • ванилия - ½ к.л.
* мерки и количества

Начин на приготвяне

Смесват се какаото, солта и медът.

Добавят се чиа семената, поръсва се с малко канела, добавя се ванилията и се налива млякото.

Разбърква се добре кремът с чиа.

Оставя се в хладилника чиа пудингът поне 1-2 часа или за през нощта, за да може чиата да поеме повечето от течността и да се надуе веган чиа пудингът.

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Рейтинг

4
50
41
30
20
10
Дай твоята оценка: