Gotvach.bg»Рецепти»Зеленчукови ястия»Запеканки»Кето запеканка с карфиол

Кето запеканка с карфиол

JuliyaJuliya
Помощник Готвач
5217k2k1
Кето запеканка с карфиол
Снимка: Juliya
1 / 3
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне
15 мин.
Готвене
40 мин.
Общо
55 мин.
Порции
3
"Кето запеканка с карфиол за гладници - за всеки случай хапнете 2 парчета"

Необходими Продукти

  • карфиол - 400 г
  • свински гърди - 50 г или бекон, нарязан на дребно
  • яйца - 2 бр.
  • готварска сметана - 100 мл
  • дунавия - 100 г сирене
  • чубрица - 1 ч.л. ронена
  • сол - на вкус
  • черен пипер - на вкус
* мерки и количества

Начин на приготвяне

Сварете в подсолена вода за 5-7 минути разделения на цветчета карфиол и отцедете.

Разбийте яйцата със сметаната, прибавете сиренето, солта и подправките.

Намажете тава за печене с масло, сложете карфиола и свинските гърди и полейте с яйчената смес.

Печете запеканката с карфиол в предварително загрята фурна на 190°C за около 30 минути.

Кето запеканката с карфиол е много вкусна.

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Рейтинг

5
51
40
30
20
10
Дай твоята оценка: