Gotvach.bg»Рецепти»Салати»Витаминозна салата»Салата Табуле с микс зелени подправки

Салата Табуле с микс зелени подправки

редакция:
Yordanka KovachevaYordanka Kovacheva
Автор
3k37k17k12
Салата Табуле с микс зелени подправки
Снимка: Yordanka Kovacheva
1 / 3
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне
20 мин.
Общо
20 мин.
Порции
4
"Сервирайте тази салата Табуле добре охладена. Вкусна и ароматна!"

Необходими Продукти

  • кускус - 200 г арабски
  • гореща вода - 400 - 450 мл
  • зехтин - 25 мл
  • сол - 1 ч.л. равна
  • Зелени Подправки
  • магданоз - 25 г листа
  • мента - 15 г листа
  • кориандър - 5 г листа
  • див лук - 10 г стръкчета
  • Още
  • лимони - 1 среден (сока)
  • чесън - 2 скилидки
  • червена чушка - 100 г
  • зелена чушка - 100 г
  • черни маслини - 100 г без костилката
  • зехтин - 50 мл
  • пресен лук - 200 г
  • кимион - 1/2 ч.л. без връх
  • черен пипер - 1/2 ч.л. без връх
  • сол - 1 ч.л. или на вкус
* мерки и количества

Начин на приготвяне

Залейте кускуса със врялата вода и оставете да престои така докато я поеме. После разбъркайте добре със солта и зехтина, за да не става на бучки и да е рохкав. Оставете да изстине добре.

Накълцайте всички зелени подправки, поръсете ги със лимонов сок и оставете настрана.

В купичка смесете нарязаните на малки кубчета чушки и маслини. Накълцайте пресния лук и също сложете в купичката. Добавете сокът на един лимон, 50 мл. зехтин, сол, черния пипер и кимиона. Разбъркайте.

Сипете този винегрет при кускуса, добавете и зелените подправки.

Разбъркайте и приберете в хладилник за 30 минути.

Сервирайте тази салата Табуле добре охладена. Вкусна и ароматна!

Добър апетит!

Ако рецептата ви допада, опитайте непременно другите ни салати с кускус или салатата Табуле с киноа.

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Рейтинг

5
54
40
30
20
10
Дай твоята оценка: