Gotvach.bg»Рецепти»Пица»Протеинова пица в здравословен вариант

Протеинова пица в здравословен вариант

Величка ЩърбановаВеличка Щърбанова
Мастър Шеф
5334k1k6
Протеинова пица в здравословен вариант3 / 3
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне
15 мин.
Готвене
35 мин.
Общо
50 мин.
Порции
4
"Протеинова пица в здравословен вариант, която веднага ще си приготвите."

Необходими Продукти

  • За блата
  • извара - 125 г
  • котидж сирене - 125 г
  • яйца - 2 бр.
  • пълнозърнесто брашно - 30 г
  • бакпулвер - 5 г
  • сол - 1/4 ч.л.
  • риган
  • шарена сол
  • кокосово масло - 5 г за намазване на тавата или хартията за печене
  • За гарниране
  • лютеница - 40 г
  • печурки - 2 бр.
  • чушки - 1 бр. малка
  • пилешко филе - 100 г (предварително сварено или изпечено)
  • маслини - - 7 бр.
  • царевица - 50 г (замразена или от консерва)
  • моцарела лайт - 125 г
* мерки и количества

Начин на приготвяне

В купа смесваме изварата, котидж сиренето, яйцата, солта, ригана, пълнозърнесто брашно и бакпулвера.

Получената смес изсипете в тавичка с незалепващо покритие, дъното на която предварително сте намазали с кокосово масло. Може да използвате и хартия за печене. Изравнете.

Печете блата на протеиновата пица в предварително загрята на 175 °C фурна за около 15-20 минути.

Вече изпеченият блат за пица намажете с лютеницата и гарнирайте с нарязаните на парченца пилешко филе, гъби, чушка, обезкостените маслини и царевицата.

Отгоре настържете на едро ренде моцарела и върнете тавичката във фурната за още 10-15 минути.

Нарежете протеиновата пица в здравословен вариант на парчета и сервирайте.

Да ви е вкусно!

Вижте също колко тесто трябва за една пица, както и калорийното съдържание на парче пица.

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Рейтинг

5
52
40
30
20
10
.