Начин на приготвяне
Намачкайте един добре узрял банан на пюре.
Прибавете към него подсладител, който сте избрали, семената чиа и разбъркайте.
Добавете кокосовото мляко, овесените ядки, едро нарязано сурово кашу и кокосовите стърготини.
Разбъркайте и разпределете кокосовия десерт в 4 чаши или купички.
Приберете в хладилник за няколко часа, а след това сервирайте кокосов десерт с чиа и овесени ядки, поръсен с нарязани ядки кашу и пресни плодове.
Вижте още как правилно се накисва чиа.
