Gotvach.bg»Рецепти»Салати»Топла салата с броколи и киноа

Топла салата с броколи и киноа

MarianeMariane
Джедай
5611k3k
Топла салата с броколи и киноа1 / 2
07/05/2015
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне
15 мин.
Готвене
20 мин.
Общо
35 мин.
Порции
4

Необходими Продукти

  • киноа - 1 ч.ч.
  • броколи - 200 г
  • боб - 200 г зелен
  • моркови - 2 - 3 бр.
  • лимони - ½ бр.
  • мента - ½ чаена лъжица суха
  • зехтин - 2 с.л.
* мерки и количества

Начин на приготвяне

Измитата киноа се слага в 2.5 ч.ч. вряла вода и се вари 15-20 минути на тих огън под капак. Суровите броколи, моркови и зелен боб се задушават с 1/2 ч.ч. вода и сол на вкус.

Зеленчуците се смесват с киноата и се поръсват с лимона, нарязан на много ситни парченца, заедно с кората, сол и зехтин.

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Рейтинг

3.7
51
41
30
21
10
Дай твоята оценка: