Gotvach.bg»Рецепти»Зеленчукови ястия»Киноа с патладжани

Киноа с патладжани

MarianeMariane
Джедай
5611k
Киноа с патладжани
Снимка: Светлана
1 / 2
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне
10 мин.
Готвене
25 мин.
Общо
35 мин.
Порции
4
"Уникална вкусотия с екзотичен привкус"

Необходими Продукти

  • киноа - 200 г
  • чушки - 1 бр. червена
  • домати - 1/2 ч.ч. сос
  • чесън - 2 - 3 скилидки
  • лук - 1 глава
  • патладжани - 1 бр.
  • захар - 1 щипка
  • сол - 1 щипка
  • олио - 2 - 3 с.л.
* мерки и количества

Начин на приготвяне

Кипнете 400 мл вода и изсипете вътре измитата киноа. Варете около 15 минути на тих огън под похлупак. Междувременно загрейте мазнината и запържете ситно нарязания лук и чесън.

Добавете патладжаните, нарязани на кубчета, запържете до омекване и сложете доматения сос. Овкусете със сол и захар и гответе яденето още 7-8 минути на тих огън.

Отцедете киноата, залейте с патладжанения сос и поднесете ястието самостоятелно или като гарнитура на меса и риба.

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Рейтинг

4.8
53
41
30
20
10
Дай твоята оценка: