Gotvach.bg»Рецепти»Супи»Крем супи»Супа от броколи и тофу за отслабване

Супа от броколи и тофу за отслабване

Fat BertaFat Berta
Джедай
2k5k50
Супа от броколи и тофу за отслабване2 / 3
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне
15 мин.
Готвене
30 мин.
Общо
45 мин.
Порции
4
"Ето още идеи по темата Как да отслабнем, докато си хапваме разни вкусни гозби"

Необходими Продукти

  • тофу - 125 гр. твърдо сирене
  • бадемово мляко - 3 ч.ч.
  • броколи - 1 голяма глава
  • хранителна мая - 1 с.л.
  • сол
  • черен пипер
  • чили - 1 щипка или на вкус
* мерки и количества

Начин на приготвяне

Сварете розичките броколи в бадемовото мляко, докато омекнат - за около 10 минути.

Снемете от котлона, пасирайте и добавете хранителната мая като вкусите с подправките.

Върнете на котлона и гответе за още около 5 минути.

Поднесете порция супа от броколи, гарнирана с парченца тофу.

Ако рецептата ти допада, опитай и от другите ни предложения за диетични супи.

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Рейтинг

5
51
40
30
20
10
Дай твоята оценка: