Gotvach.bg»Рецепти»Сандвичи»Такос»Пълнозърнести такос с червен боб

Пълнозърнести такос с червен боб

Кристина ЧерниковаКристина Черникова
Администратор
167383131609
Пълнозърнести такос с червен боб3 / 3
23/05/2016
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне
5 мин.
Общо
5 мин.
Порции
4
"Ще ви кажем само три думи и вие ще решите дали искате да опитате този такос - вкусен, веган, здравословен"

Необходими Продукти

  • тортили - 4 бр. пълнозърнести
  • авокадо - 2 бр. нарязани
  • червен боб - 1 консерва
  • домати - 1 бр.
  • маруля - 4 листа
  • маслини - 1 шепа
  • подправки - по избор
* мерки и количества

Начин на приготвяне

Върху всяка тортила се поставя листо маруля, а отгоре се редят доматите, парчета авокадо, червен боб, маслини.

Поръсва се с подправки и се завива на руло.

Бележка: Когато работите с такъв тип питки, не ги пълнете много, защото трудно се завиват и ще се разпаднат.

За да не се случи това, може предварително да затоплите всяка питка върху сгорещен сух тиган.

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Рейтинг

5
54
40
30
20
10
Дай твоята оценка: