Начин на приготвяне
Смесете съставките в блендер и пасирайте.
Ако предпочитате сместа по-рядка, добавете малко вода.
Страхотно смути за добър старт на деня!
Протеиново смути
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне
5 мин.Общо
5 мин.Порции
1"Първа стъпка към здрава и префектна фигура - натурално протеиново смути"
Необходими Продукти
- спанак - 1 юмрук (пресен или замразен)
- извара - 3 с.л.
- ленено семе - 2 с.л.
- протеин на прах - 2 с.л. (по избор)
- фъстъчено масло - 1 с.л. или паста от бадеми
- кокосово мляко - 100 мл
- бадемово мляко - неподсладено или вода
- стевия - 5 - 6 капки течна
- лед - 4 - 5 кубчета
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
