Gotvach.bg»Рецепти»Зеленчукови ястия»Постно ястие с броколи

Постно ястие с броколи

EfrosiaEfrosia
Джедай
9806k1125k
Постно ястие с броколи1 / 2
14/03/2012
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне
15 мин.
Готвене
40 мин.
Общо
55 мин.
Порции
4-5
"Апетитно и ароматно постно ястие с броколи, в което ще се влюбите от първата хапка!"

Необходими Продукти

  • броколи - 1 глава
  • чушки - 1 червена
  • зехтин - към 80 мл
  • кашкавал - 200 г растителен
  • кисело мляко - 400 - 500 г
  • брашно - 1 - 2 с.л.
  • сол
  • черен пипер
  • индийско орехче
* мерки и количества

Начин на приготвяне

Почистете броколито, разделете го на розички и ги бланширайте за 4 минути в подсолена вода.

Прехвърлете ги в йенски по-дълбок съд и ги овкусете с малко подправки. Разбийте добре киселото мляко. Нарежете почистената чушка на тънки ленти и я разбъркайте при броколито.

Загрейте мазнината в съд на котлона и запържете брашното. При непрекъснато бъркане с тел разредете соса с киселото мляко и като се сгъсти, махнете и овкусете с подправки.

Разбъркайте към соса настъргания растителен кашкавал. Полейте броколито с така приготвения сос, сложете капака на йенския съд и сложете да се пече в умерена фурна за 25-30 минути.

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Рейтинг

3.9
53
44
34
20
10
Дай твоята оценка:

Коментари

Елена Кехайова
Елена Кехайова
Моля, оправете си заглавията, научете значението на думичката "постно" :)
18.11.2020 17:38
1
Анна
Анна
Кое му е постното на киселото мляко и кашкавалът? Редактирайте си заглавията и наименованията, моля!
07.12.2014 09:00
5
1
Покажи всички подкоментари
ели
ели
Постни броколи с кисело мляко ?
14.11.2014 14:24
3
1
пинко
пинко
ако са замразени броколите става ли
09.03.2014 18:50