Зелена салата с киноа

18/02/2017
"Може би трябва да кръстим тази салата Здраве - толкова вкусна и толкова здравословна "
Приготвяне30 мин.
Готвене20 мин.
Общо50 мин.
Порции6
Сготви+1 точка
2 потребителя сготвиха тази рецепта
  • Преглеждания общо14 744
  • Преглеждания за месеца104
  • Преглеждания за седмицата7
  • Рейтинг5 от 5
  • Сготвена2

Необходими Съставки

* мерки и количества

Начин на приготвяне

Киноата се накисва във вода за 30 мин. След това сварява в отношение 2:1 (2 к.ч. вода с 1 к.ч. киноа). Като заври водата, котлонът се намаля на 3 степен и се бърка около 20 мин, докато набъбне и се изпари водата. Оставя се да изстине.

В голяма купа накъсваме айсберга, нарязваме на кубчета доматите, авокадото и моцарелата и добавяме царевица и готовата киноа.

Салатата се овкусява със сол, зехтин и сок на един лимон.

Рейтинг

5 1
4 0
3 0
2 0
1 0
Дай твоята оценка:

Коментари

Изпрати

Бъди първият, който ще напише коментар