Gotvach.bg»Рецепти»Предястия»Хумус»Спаначен хумус

Спаначен хумус

Потребител#184319Потребител#184319
Иноватор
3291k4738662
Спаначен хумус
Снимка: Потребител#184319
2 / 3
21/05/2021
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне
20 мин.
Готвене
60 мин.
Общо
80 мин.
Порции
3
"Ароматен и здравословен - хумус със спанак за любителите на добрата храна"

Необходими Продукти

  • нахут - 500 г
  • сусам - 100 г
  • спанак - 200 г
  • чесън - 1 скилидка
  • зехтин - 2 с.л.
  • кимион
  • сол
  • ябълков оцет - 1 с.л.
* мерки и количества

Начин на приготвяне

Накисваме нахута за една вечер. На следващия ден се сварява в тенджера под налягане за един час.

Спанакът се почиства и измива.

Изсипваме всички продукти в кухненски робот или блендер и смиламе до гладка и еднородна смес.

Забележка: Ако хумусът е много гъст и това затруднява кухненския робот добавете малка част от водата, в която сте варили нахута или по-голямо количество зехтин.

Спаначеният хумус е готов.

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Рейтинг

4.8
53
41
30
20
10
Дай твоята оценка: